|
Утренняя тренировочка 💪🏻 ⚡10м бег ⚡20м ходьба ⚡20м силовые
|
980 kcal
|
Gras: 34,81g | Prot: 64,96g | Carb: 102,90g.
Colazione: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Светофор Зефир Батончики в Глазури, Cybermass Whey Protein Coconut. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Манты. Cena: Батон, Кофемания Окрошка на Квасе. Di più...
|
|
2549 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Stretching (yoga) - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 55 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oksa_Yaku
|