Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
905 kcal
|
Gras: 37,25g | Prot: 60,81g | Carb: 84,22g.
Colazione: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Укроп, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Магнит Морковь Вареная, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Cena: 365 Дней Соломка Сладкая, Магнит Айва, Чай, Лента Авокадо Хаас, Укроп, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|