Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2147 kcal
|
Gras: 64,94g | Prot: 80,48g | Carb: 309,07g.
Colazione: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Голень Куриная Варено-Копченая, Пятерочка Слойка с Малиной. Pranzo: Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Макароны Отварные, Говядина Отварная. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|