Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 69,15g | Prot: 73,11g | Carb: 118,12g.
Colazione: La Preferida Tocino, Castaño Pan de Molde Multigrano, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Clara de Huevo. Pranzo: Pan de Jamón, Ensalada de Pollo, Hallaca. Cena: Café con Leche Descremada. Snacks/Altro: Pan de Jamón, Cambur. Di più...
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236 kcal
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Esercizio:
cardio brazos abdomen - 45 minuti, Samsung Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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