Diario di Jani5, 22 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2015
53 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2104 kcal Gras: 103,85g | Prot: 117,34g | Carb: 184,08g.   Colazione: Bimbo Tostadas Integrales (2), Puleva Leche Semidesnatada. Pranzo: Isabel Filete de Atún con Tomate y Pimientos, Ensalada Mixta. Cena: Manzana Golden, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Naranjas, Fresas, Auchan Yogurt Griego Azucarado, Nueces. Di più...
1358 kcal Esercizio: Guidare - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Jani5


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