Diyet günlükleri 3 . Vücut dirense de bırakmak yok…
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 75,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 44,81g | Carb: 91,86g.
Colazione: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Yoğurt Çorbası. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Dost Ayran, Fındık, Muz. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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