Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2015
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1657 kcal
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Gras: 90,01g | Prot: 91,42g | Carb: 118,53g.
Colazione: Vegetable Spring Roll. Pranzo: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Mozzarella Cheese (Whole Milk). Snacks/Altro: Toasted White Bread. Di più...
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2583 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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