|
Муж в отпуске был и этим всё сказано 😄
Устала ужас от этих гулянок, еды, гостей, еды, еды.
Входим в режим 🤞🏻
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 47,03g | Prot: 88,96g | Carb: 173,97g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Селяночка Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Окей Капуста Квашеная, Три Правила Домашний Компот, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Кускус (Вареный). Cena: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Три Правила Домашний Компот, Квашеная Капуста, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Кускус (Вареный). Snacks/Altro: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|