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1112 kcal
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Gras: 34,04g | Prot: 73,21g | Carb: 147,88g.
Colazione: Clara de Huevo, Palta, Lider Pan Hallulla Integral. Pranzo: Patatas Cocidas, Brócoli, Lechuga, Budín de Zapallo Italiano. Cena: Selz Galletas Salvado Light, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Altro: Frutillas, Brota Proteína de Chia. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 3 ore, Yoga - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cotegomez
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