Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 56,09g | Prot: 54,45g | Carb: 148,45g.
Colazione: Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Piacere Leggero. Pranzo: Mela, Zucchine Cotte, Malga Paradiso Ricotta, Uovo, Castagne Arrosto, Malga Paradiso Panna da Cucina, Barilla Pasta. Cena: Semi Essiccati di Zucca e Zucchine, Pane Bianco, Conad Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Kalos Yogurt Greco 0%, Gustato Ceci in Scatola. Snacks/Altro: Crownfield Fiocchi d'avena, Mela Annurca, Kalos Yogurt Greco 0%, Molino Rossetto Farina Integrale , Kalos Yogurt Greco 0%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmarrissa
|