Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2015
|
92 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2516 kcal
|
Gras: 125,65g | Prot: 189,25g | Carb: 156,64g.
Colazione: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Сухари, Льняное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Черкизовский Ветчина из Индейки. Pranzo: Сметана, Капуста Тушеная, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Картофель Отварной. Cena: Dymatize Протеин (33г), Белый Город Молоко 2.5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Льняное Масло. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мед Цветочный. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikollas
|