Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 33,28g | Prot: 65,71g | Carb: 206,80g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Pere, Taccole, Pane Bianco, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Fagioli (in Scatola). Cena: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato, Torta di Mele. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Guidare - 22 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 20 minuti, Leggere - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 48 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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