Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 79,52g | Prot: 50,68g | Carb: 161,36g.
Colazione: Wurstsemmel. Pranzo: Tassimo Latte Macchiato. Cena: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Lidl Salat & Pasta Ziegenkäse-Walnuss . Snacks/Altro: Quick Vit Durstlöscher Apfel Orange Zitrone , ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. Di più...
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2311 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Gassi gehen - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucccaaa
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