Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 51,33g | Prot: 82,15g | Carb: 194,59g.
Colazione: Лента Киви, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком. Pranzo: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Чай, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Cena: Billa Булочка Мама Мия, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо Хаас, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Виноград, Пятерочка Груша Конференция, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|