Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 52,61g | Prot: 72,89g | Carb: 159,46g.
Colazione: Latteria Yogurt Bifidus Magro , Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, Caffè (Espresso), Melinda Mela, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Uovo, Milbona Burro Light, Fiorentini Crusca di Avena, Italiamo Sugo Ricotta. Pranzo: Mulino Bianco Pandi Yò, Latteria Bifidus Magro alla Ciliegia, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Certossa Bio Gallette di Riso, Novella Antipasto Ortolano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Campari Spritz. Cena: Carrefour Panna Spray, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Certossa Bio Gallette di Riso, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Crauti Cotti, Cameo Mousse al Cioccolato . Snacks/Altro: Caffè Espresso, Mulino Bianco Pandi Yò. Di più...
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1644 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Leggere - 1 ora, Shopping - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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