Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 40,39g | Prot: 129,98g | Carb: 172,18g.
Colazione: Hacendado Pan de Molde 100% Integral 2019, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Carrefour Leche Desnatada, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Tomate Triturado. Pranzo: Hacendado Leche Desnatada, Freshona Pisto, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Soja Texturizada, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Cena: Freshona Pisto, Hacendado Atún Claro al Natural, Sondey Tortitas de Maíz. Snacks/Altro: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, HSN Raw Oat Flour 2.0 Cookies & Cream. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di irne97
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