Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 78,28g | Prot: 98,41g | Carb: 131,90g.
Colazione: Бананы, Жареное Яйцо, Помидоры, Сметанин Сметана 15%, Усенко Хлеб Тостовый Зерновой, Хлебцы Вафельные Ржаные, Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Отруби Ржаные, Заменитель Сахара, Кофе, Грейпфрут. Pranzo: Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. Cena: Каждый День Ряженка 2,5%, Творог 5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Бананы. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|