Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2799 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 193,41g | Carb: 348,62g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandorle, Maribel Marmellata di Fragole, Caffè Latte con Pochi Grassi, Pane Bianco. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Iris Pasta di Semola Grano Duro Italiano. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Iris Pasta di Semola Grano Duro Italiano. Snacks/Altro: Milbona Edam, Bresaola , Pane Bianco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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