Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 20,41g | Prot: 36,82g | Carb: 153,57g.
Colazione: Leche Entera, Kellogg's All-Bran, Quaker Avena Tradicional, Frutillas, Naranjas. Pranzo: Zapallito Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Licuado de Banana, Banana, Huevo. Di più...
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1617 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di peliculasordomuda
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