Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2307 kcal
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Gras: 71,03g | Prot: 166,72g | Carb: 256,90g.
Pranzo: DM Sportness Eiweiß 60%, Erdnussbutter, Lidl Eiweißbrot, Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa Mediterran, Maxi Nutrition Protein Riegel , Birnen, Kaki, Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Lachs, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Schär Körnerbrötchen. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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