Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 51,07g | Prot: 100,31g | Carb: 176,54g.
Pre Colazione: McDonald's Egg McMuffin (No Cheese). Colazione: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Dopo Colazione: Great Value Pineapple Tidbits, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Pranzo: McDonald's Egg McMuffin (No Cheese). Cena: Red Delicious Apples, Wegmans Wild & Raw Honey, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Old El Paso Super Stuffer Taco Shells, Great Value Light Sour Cream, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Mars Milky Way Minis, Solutions4 Daily Essentials. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wisco Soul
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