Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3007 kcal
|
Gras: 54,89g | Prot: 155,19g | Carb: 466,07g.
Colazione: Творог 5%, Перловая каша на молоке ❤, Тыква, Окей Кедровые Орешки. Pranzo: Ашан Яблоко, Киприно Сыр Алтайский 50%, Лента Редька Маргеланская, Мистраль Булгур, Skinless Chicken Breast. Cena: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вольск Варенец Термостатный 4%, Дикси Киви, Пятерочка Грейпфрут. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di glushenkovat
|