Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
|
114 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3001 kcal
|
Gras: 151,21g | Prot: 252,67g | Carb: 160,90g.
Colazione: ТД-Холдинг Вишня Сушеная, Изюм, Фундук Фундук, R.A.W. Life Protein Granola Berries, Вкуснотеево Творог 9%, Биокор Семя Льна, Кедровые Орехи . Pranzo: Рис Вареный, Говядина с Овощами, Никольск Ушки Свиные "Остренькие", Суп Куриный с Рисом. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Самбери Морской Коктейль , Шарлиз Штруделек с Лимоном. Snacks/Altro: Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Владимир Владимирович лучший
|