Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2998 kcal
|
Gras: 118,51g | Prot: 187,61g | Carb: 300,63g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мармелад, Льняное Масло. Pranzo: Простоквашино Ряженка 4%, Мистраль Рис Жасмин, Куриные Голени, Пекинская Капуста, Яблоко. Cena: Белорусская Традиция Сосиски Телячьи, Ашан Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Мармелад. Snacks/Altro: Мармелад, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|