Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 105,71g | Prot: 95,97g | Carb: 142,85g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Грейпфрут, Кофе, Ого Хрустящие Хлебцы, Жареное Яйцо. Pranzo: Каждый День Сметана 10%, Ozon Сырники Домашние. Cena: Молочное Царство Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Ряженка 2,5%. Snacks/Altro: Ого Хрустящие Хлебцы, Каждый День Ряженка 2,5%, Яблоки (без Кожи), Каждый День Попкорн Соленый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|