Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 67,77g | Prot: 70,86g | Carb: 150,09g.
Colazione: Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами, Жареное Яйцо, Ого Хрустящие Хлебцы, Кофе, Грейпфрут, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Pranzo: Бахетле Хлеб из Кукурузной Муки, Молочное Царство Творог 9%, Каждый День Сметана 10%. Cena: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Каждый День Ряженка 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Насущный Суп Овощной, Ашан Гранат. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Попкорн Соленый. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|