Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2155 kcal
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Gras: 46,90g | Prot: 181,61g | Carb: 248,95g.
Colazione: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Fette Biscottate Dorate. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Tre Mulini Rigatoni. Cena: Grande Impero Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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