Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2015
|
112,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2815 kcal
|
Gras: 139,32g | Prot: 153,17g | Carb: 250,34g.
Colazione: Банан, Кедровые Орехи, Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, Брест Литовск Творог 3%. Pranzo: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Чудо Йогурт, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Молочное Дело Творобушки. Cena: Теремок Морс Клюквенный, Банан, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Голубцы. Di più...
|
|
2795 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Classic_D
|