Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 44,18g | Prot: 60,72g | Carb: 103,52g.
Pranzo: Aldi Hella Bewust Light, Garlan Kruidenkaas, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Lidl Woutkorn, Aldi Yorkham. Cena: HAK Appelcompote , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel, Hachee. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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