Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 35,22g | Prot: 45,85g | Carb: 206,77g.
Colazione: Arepa, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Café. Pranzo: Watt's Jugo Naranja Light, Minuto Verde Ensalada Jardinera, Buen Corte Albóndigas Caseras, Miraflores Arroz Pregraneado. Cena: Lider Pan Marraqueta Integral. Snacks/Altro: McKay Galletas de Navidad, Lider Mix Frutos Secos Natural. Di più...
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276 kcal
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Esercizio:
brazos, espalda, abdomen - 52 minuti, Samsung Health - 23 ore e 8 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mileidyo
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