|
Иногда можно…… А как вы снимаете стресс?
|
2678 kcal
|
Gras: 127,88g | Prot: 136,83g | Carb: 244,67g.
Colazione: Сосиска, Ашан Блинчики с Мясом. Pranzo: Винегрет, Хлеб Дарницкий, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Рис Вареный, Компот из Сухофруктов, Щи. Cena: Клубника, Творог 5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Пирожок с Капустой, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
 Commenti
Хожу пешком быстрым шагом с музыкой в наушниках. Контрастные водные процедуры. И спа-ать! А ещё книги хорошо отвлекают, особенно какие-нибудь трэшовые на постапокалиптическую тематику, чем трэшовее, тем лучше 🤣
А алкоголем никогда не разгружаюсь, мое личное табу из-за особенностей нервной системы (алкоголь мощный депрессант) и хреновой в плане алкоголизма наследственности.
16 dic 22 da utente: kavolekat
|
А посоветуйте пожалуйста трэшовую книгу про постапокалипсис? И какой герой вам там нравится?
16 dic 22 da utente: DPN15K
|
от простого к сложному и более осознанному:
1. едой
2. сон или алкоголь (в зависимости от обстоятельств)
3. физически убегаю от проблем (ходьба)
4. убираюсь, расхламляюсь, меняю систему хранения
5. если совсем изолирована и без подручных средств, то заплетаю сама себе косички, пока не надоест
16 dic 22 da utente: margosto
|
В моем случае, "тренировка мышц", "ничего не делать, только отдыхать и освежать мозг", "пить и петь" - вот способы, которыми я снимаю стресс.
▽＜｜b✨
16 dic 22 da utente: ヤママユガ
|
16 dic 22 da utente: zedko1986
|
Сейчас от любого стресса давление высоченное бомбит, так что таблетосы от него и глицин 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🥺 как это убрать, что с этим делать 🤦🏼♀️
16 dic 22 da utente: Gabi3x
|
Вкусная еда,хороший ужасник.
16 dic 22 da utente: Elena!!!))
|
16 dic 22 da utente: tigracat
|
16 dic 22 da utente: ЕкатеринаПарамонова
|
Ох, со стрессом беда… едой конечно же. Или тренировкой если есть время
18 gen 23 da utente: anyasitnikova26
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 9172518@mailru
|