Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 60,14g | Prot: 112,80g | Carb: 252,43g.
Colazione: Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Рис Отварной. Pranzo: Морковь на Пару, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Постная, Болгарский Перец. Cena: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Altro: Кофе, Виноград, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Магнит Мандарин, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Вода, Кофе, Bounty Bounty. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|