Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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645 kcal
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Gras: 35,68g | Prot: 30,19g | Carb: 49,82g.
Colazione: K-Classic Gourmet Backschinken, Harry Sonnenkern, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Lachsschinken. Pranzo: Gekochtes Sauerkraut, Mühlenhof Geflügelbratwurst. Cena: Danone Dany Sahne Schoko. Snacks/Altro: Aldi Baumkuchen, Kaffee. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 13 minuti, Riposare - 4 ore e 57 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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