Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 68,24g | Prot: 112,54g | Carb: 102,12g.
Colazione: Ашан Киви, Яйцо, Авокадо Авокадо, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Пятерочка Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%. Pranzo: Global Village Булгур, Котлеты Мои. Cena: ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубика, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Ультрамарин Тунец Кусочками. Snacks/Altro: Prime Капучино. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aesthetics.my
|