Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 69,22g | Prot: 105,67g | Carb: 178,90g.
Colazione: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Гарнец Рисовая Мука, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо, Коровкино Творог 2%. Pranzo: Пастилушка Пастила без Сахара , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Магнит Банан, Ашан Киви, Салат из Помидоров и Огурцов, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо. Snacks/Altro: Мандарины, Шоколадная Колбаса. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_пп
|