Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 60,23g | Prot: 95,60g | Carb: 236,22g.
Colazione: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Голубика, Кофе с Молоком, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Багет Французский, Сметана 15%, Дымов Карпаччо из Курицы. Pranzo: Компот, Пшеничная Каша, Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Cena: Петрушка, Лента Авокадо Хаас, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лосось. Snacks/Altro: Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком, Люди Любят Вафли «Домашние», Яблоки (без Кожи), Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|