Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 38,25g | Prot: 46,73g | Carb: 170,96g.
Colazione: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Frito, Arepa. Pranzo: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Miraflores Arroz Pregraneado. Snacks/Altro: Galleta, Savory Helado Stracciatella, Ferrero Ferrero Rocher. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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