Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 55,09g | Prot: 42,39g | Carb: 168,31g.
Colazione: Чай, Варенье, Каша Дружба на Молоке, Natrol Omega-3 Fish Oil. Pranzo: Колбаса, Сыр Российский, Лаваш, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Капучино, Домашние Заготовки Лечо, Чай, Киви, Мандарины, Груши, Виктория Овощи Жаренные, Сэн Сой Фунчеза, Сыр Бри. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом . Di più...
|
|
1580 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 6 minuti, Dormire - 7 ore e 39 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KatyaK1988
|