Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3251 kcal
|
Gras: 149,92g | Prot: 77,68g | Carb: 403,22g.
Colazione: Американо, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Шарлиз Маффин. Pranzo: Чай, Эссен Продакшн Даёжь, Невский Кондитер Конфеты Атташе, Славянка Конфета Шоколадная, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Cena: Картошка Тушеная, Капуста Тушеная с Курицей, Невский Кондитер Паркур Конфета, Мандарин, Клементины, Мандарины, Добрый Сок Персик-Яблоко, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, J7 Яблочный Сок, Ватрушка с Творогом, Пятерочка Пирожок с Капустой . Snacks/Altro: Славянка Конфета Шоколадная, Невский Кондитер Паркур Конфета, Невский Кондитер Конфета Паркур. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|