Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2015
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81 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 27,56g | Prot: 76,63g | Carb: 150,72g.
Colazione: 2% Fat Milk, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Fried Egg. Pranzo: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Sun-Rype 100% Dragonfruit Melon Juice, Chicken Soup, Chicken Breast. Cena: Maíz Blanco Dulce (Granos de Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Manzana, Papaya. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ripolld
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