dopo un lungo periodo di inattività totale... si ricomincia con l'obiettivo di tornare in forma💪💪💪
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 87,15g | Prot: 85,79g | Carb: 210,17g.
Colazione: Nespresso Caffè , Pasticcini, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Nuova Terra Semi di Zucca, Ananas, Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi. Cena: Babà al Rum, Patate al Forno, Salsiccia Italiana, Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi, Vino Rosso da Tavola. Di più...
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1991 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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