Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 76,22g | Prot: 94,72g | Carb: 185,09g.
Colazione: Appel-Bananen Brood. Pranzo: Coop Rozijnen Krenten Bol, Breakfast Oats & Coconut, Milsani Magere Franse Kwark, Nature's Gift Ongebrande Amandelen, Raw Organic Food Zonnebloempitten, Rozijnen, Appel. Cena: Calvé Sambasaus, Jumbo Tomaten Ketchup, AH Filetlapje À La Minute, 1 de Beste Varkensbraadworst, Zoete Aardappel, Broccoli. Snacks/Altro: AH Rode Pitloze Druiven, Banaan, Peren, Trader Joe's Notenmelange. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suzielove22
|