Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 88,43g | Prot: 96,33g | Carb: 193,35g.
Colazione: Форель Слабосоленая, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Банан, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Зеленый Чай, Николаевский Сыр Твердый, Котлета Домашняя, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Огурец, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Николаевский Сыр Твердый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Форель Слабосоленая, Грецкие Орехи, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Alena Bro
|