Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 67,11g | Prot: 47,58g | Carb: 138,71g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Чизкейк, Капучино, GFS Паста Болоньєзе З Базиліком, Хлеб Черный, Vegeta Суп Грибной с Вермишелью. Cena: Просекко, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Юлия Ульянова
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