Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 43,08g | Prot: 67,78g | Carb: 193,53g.
Colazione: Кофе, Останкино Балык, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе с Молоком. Pranzo: Каша Пшенная на Молоке, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Маркет Перекресток Турновер с Капустой, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Snacks/Altro: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Магнит Хурма, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|