Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 69,50g | Prot: 110,52g | Carb: 130,14g.
Colazione: Mastro Vincenzo Pasta Pura di Pistacchio, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Buongiorno Freschezza Iceberg, Fagiolini Bolliti, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali. Cena: Fiorentini Si & no Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane, Oggi Pesce Filetti di Orata. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Gallette di Riso, Ehrmann Protein Pudding, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Il Raccolto Noci Pecan. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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