Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 62,70g | Prot: 79,72g | Carb: 172,84g.
Colazione: La Trattoria Пармезан, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Хлопья Гречневые на Молоке . Pranzo: Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе , Свекла с Чесноком и Майонезом, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Cena: Сырники, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Белевские Сладости Белёвская Пастила, Шарлиз Зефир, Чай с Лимоном и Сахаром. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дилярушка
|