Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 64,52g | Prot: 113,00g | Carb: 136,08g.
Colazione: Пшеничная Каша, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Творог 5%. Pranzo: Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Сметана 15%, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Хлеб Черный, Кофе, Салат Овощной, Горбуша на Пару. Cena: Изюм, Творог 5%, Сметана 15%, Сыр Домашний, Картофель Отварной, Горбуша на Пару, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Миндаль, Мандарины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|