Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 53,08g | Prot: 61,95g | Carb: 113,99g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Изюм (без Косточек), Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Cena: Green Market Сыр Плавленый Копчёный, Горбуша. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Клементины, Тимоша Чак-Чак Медовый, Коркунов Конфета. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sota55
|