Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2223 kcal
|
Gras: 111,39g | Prot: 79,18g | Carb: 228,78g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебнаш Печенье "Новинка" Сахарное. Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр-Бор Сыр Российский, Миндаль Макароны с Овощами. Cena: Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые с Черносливом, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Altro: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Банан, Мёд, Danke Сметана 15%, Самокат Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оксана113@
|